Séjour du 9 au 13 août 2021

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Au pied des Cévennes et du Pic Saint Loup, à quelques enjambées de Montpellier, venez vivre des expériences inédites en résonance avec le cheval, témoin de vos intuitions et de votre sensibilité.

 

Un éco-lieu atypique, éthique et éco responsable, vous accueille en toute convivialité au cœur d’un environnement inspirant pour vous reconnecter à Dame Nature et à vos ressentis.

 

Des bouffées d’air pur et  un bouquet de sensations vivifiantes au quotidien :

vous ressourcer, déployez votre connaissance de soi, apprivoisez stress et émotions, libérez vos peurs et blocages, éveillez tous vos sens, révélez votre potentiel, vous sentir vivant…

 

Optimisez vos qualités de communication et de relations grâce au cheval miroir, et cultivez l’Art d’être Soi autour d’une approche relationnelle sensible, intuitive et subtile.

 

 

DÉROULÉ TYPE D’UNE JOURNÉE

Horaires prévisionnels modulables en fonction des chaleurs d’été.

 

Une double approche en synergie combinant des intelligences multiples :

Sensorielle, relationnelle, émotionnelle, motivationnelle, situationnelle...

 

LES MATINS

• 8 H 30 – Accueil convivial autour d’un thé/café.

• 9 H à 12 H  - Conscience corps énergies et fluidité posturale (issue du Yoga ou Qi Gong), activation du souffle, écoute intérieure, visualisation, qualité de présence, méditation… Expérimentations et soins relationnels avec les chevaux (uniquement le matin en raison des fortes chaleurs l’après midi).

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• 12 H 15 – Repas ou pique-nique suivi d’un temps libre (ballade, détente, piscine St Mathieu, lâcher prise…)

 

LES APRES MIDI

• 15 H à 18 H –  Ateliers d’épanouissement, de communication interpersonnelle et connaissance de Soi, progressifs et évolutifs au fil des jours ponctués par des temps de partage des ressentis et perceptions, de recentrage et de méditation…

• Apaisement stress et traumas, chants et mouvements intuitifs, gestion des émotions, assertivité, boussole de motivations, être à sa place et vous sentir vivant… cultivez l’art d’être Soi.

 

 

THEMES PREVISIONNELS ABORDES PAR JOURNEE

 

Les matins, en groupe ou demi-groupe

Descriptif succinct : Cheval énergies, reflet de vos émotions.

Découvrez l'éthologie équine et explorez une approche relationnelle sensible, intuitive et subtile auprès des chevaux, dans leur environnement naturel.

Grâce au cheval miroir, reconnexion intense à soi, à l’autre, à la nature.

Décryptez de nouveaux codes de communication sensoriels, vous approprier le mode de fonctionnement des animaux, transposez les expérimentations vécues avec les chevaux dans vos situations relationnelles quotidiennes, pro ou personnelles.

 

Programme prévisionnel les après midi. Ateliers modulables et adaptables en fonction des attentes et besoins des participants. Nous restons à l’écoute au fur et à mesure du séjour.

 

• Jour 1 : Cercle de méditation et de souffle énergie. (Approfondir la rencontre du matin.)

Yoga intuitif, conscience corps énergies et fluidité posturale (issue du Yoga ou Qi Gong), activation du souffle, écoute intérieure, visualisation, qualité de présence, méditation…

 

• Jour 2 : Intelligence motivationnelle : Explorez votre boussole intérieure et 6 clés pour vous épanouir, vous sentir revivre, donner sens et souffle à votre vie.

 

• Jour 3 : Apaisez vos souffrances, stress et traumas autour d’une méthode manuelle auto-régénérante, mieux vivre ses émotions grâce à l’intelligence émotionnelle.

 

• Jour 4 : Les sens en éveil, exploration de chants et mouvements intuitifs inspirés des Circle Song et de la danse des 5 Rythmes, voyage sonore et massage vocal.  

 

• Jour 5 : « Questions de bon sens » : Intelligence collective, co développement, communication humaniste bienveillante, pour apprendre à mieux vous connaître, enrichir vos échanges et vos réflexions, partagez vos expériences et vos ressentis. Vous entraidez et vous entraînez à vous remettre en question, clarifiez vos projets à venir. Restez à l’écoute de ce qui vous fait vibrer afin de donner le meilleur de vous-même et vous sentir (enfin) à votre place.

 

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METHODE

Pédagogie créative et vivante. Ecoute active, alternance entre les apports théoriques (10 %) et exercices pratiques (90 %), mise en situation, exercices en sous groupe, étude de cas pratique, partage des ressentis et échange d’expériences.

 

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Où ? L’Etrier des Cabanelles (éco-lieu écologique et éthologique)

            La cabanelle – 34270 Valflaunès

https://www.etrier-cabanelles.com/

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MODALITES PRATIQUES

 

Date du séjour : semaine du 9 au 13 août 2021

Nombre de participants : mini 6, maxi 8 personnes

Pré requis : Avoir envie d’explorer d’autres qualités de votre nature humaine grâce aux apports de l’éthologie équine. Vous laissez inspirer par la sensibilité du cheval pour restaurer le lien avec le vivant qui est en vous.

 

Ce séjour se déroulera selon les mesures sanitaires en vigueur. Pour respecter l’hygiène et la santé de tous, PREVOIR vos EFFETS PERSONNELS :

Tapis de sol (yoga) ou grande serviette, plaid ou natte pour protéger votre tapis de Yoga lors des pratiques en plein air, vêtements amples et confortables, coussins ou votre zafu pour les pratiques en assise, votre bouteille d’eau ou gourde individuelle, une paire de « chaussures » légères pour l’intérieur et une paire pour le plein air. Chapeau ou casquette, lunettes, crème protection solaire… 

Et vos stylos, crayons, et carnet d’explorateur pour noter vos impressions colorées du jour.

 

• Pour les déjeuners (et repas) : Prévoir votre pique nique. Un réfrigérateur est à votre disposition pour mettre au frais vos repas. Vous pourrez vous installer sous une belle terrasse ombragée, ou dans l’endroit de votre convenance, sous les arbres en sous bois…

       Cette année, les repas ne pourront pas être assurés par Sarah, en congés maternité au mois d’août.

 

• Sous réserve, des visites et ateliers surprises avec Sarah, autour de la permaculture durant le séjour. http://bocauxdesjardinsdupic.fr/

 

• Sont envisageables, visites et ateliers autour de la savonnerie artisanale de Claire, façonnés sur place avec des ingrédients bio et 100 % naturels, préservant l’environnement, respectueux de la peau, du visage et du corps, pour prendre soin de votre beauté. https://natur-aile.com/

 

 

Tarif : 720 € / personne.

En réservant et vous inscrivant avant le 15 juin 2021, bénéficiez de 10 % de réduction.

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Il comprend : Co animation, mise à disposition de l’espace et de l’infrastructure, des chevaux éduqués dans le respect de l'animal et ouverts à la relation avec l'humain, les soins éthiques des chevaux, la salle de séminaire, assurances spécifiques, boissons et encas pendant les pauses…

 

Hébergement : à la charge des participants, en gîtes ou chambres d’hôtes à proximité.

Possible de camper et se doucher sur place, amenez votre tente et équipement.

Participation 10 €/jour/personne.

 

Coté repas : à la charge des participants, en autonomie. Restaurants, commerces et marché à proximité. https://www.ville-saint-mathieu-de-treviers.fr/Jour-de-marche.html

 

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LES ANIMATEURS / Vos hôtes à votre service.

 

• Anne GUILLAUMONT, monitrice, cavalière, formatrice d’équitation et accompagnatrice en éthologie équine et d’équitation relationnelle. Titulaire d’un BEES, Brevet Fédéral d’Ethologie. Co fondatrice et dirigeante de « l’Etrier des Cabanelles », éco-lieu atypique, écologique et éthologique au nord de Montpellier.

 

• Jean-François FIGAROL, artisan en relations humaines, praticien coach certifié, praticien SISEM, formateur et multi praticien de bien être. Ex membre ICF, fédération internationale de coaching. Accompagnement au changement et au sens de la vie par une approche pluridisciplinaire.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

INFOS / RESERVATIONS

Réservations / Inscriptions indispensables avant le 1er juillet 2021

 

Réservez avant le 15 juin 2021 et bénéficiez de 10 % de réduction.

 

Pour tout renseignement, prenez contact avec nous !

Merci de  confirmer votre réservation via le mail ci-dessous svp.

Et de nous retourner complété et signé votre BULLETIN D INSCRIPTION.

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Anne GUILLAUMONT

Accompagnatrice en équitation relationnelle

06 18 07 07 84

 

Jean François FIGAROL

Artisan en relations humaines - Professeur de yoga et méditation

Site : www.jeffigarol.com

06 17 70 07 85

jef.vivifiant@gmail.com

 

A bientôt la joie de partager ces moments intenses avec vous.

 

 

Et si vous souhaitez organiser la venue d’un groupe, étudions ensemble un tarif préférentiel adapté à votre situation. Groupe de particuliers, cohésion d’équipe, séminaire d’entreprise, ou formation selon dispositif de financement.

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